Dolor-Cabeza-Migrañas:Headaches, migraines

Dolor de cabeza, las migrañas.

LAS MIGRAÑAS
Como conseguir que casi desparezcan con un zumo a la semana.

Mi nombre es Juan tengo 36 años y a través de esta web
quiero contarles como he conseguido que estos odiosos dolores de
cabeza llamados migrañas no sean tan fuertes y en mi caso casi han
desaparecido o por lo menos no tengo tantas ni tan fuertes como antes.

Solo quiero dar a conocer mi remedio y unos consejos que a lo largo de
casi 30 años de migrañas expongo en esta pagina web, lo que tomo y la
manera en la que lo tomo pues a mi me funciona.

Tienes que ir al neurologo

Hace casi treinta años que sufro dolores de cabeza casi todas las semanas, me
acuerdo que cuando tenia unos ocho o nueve años y llegaba a casa del colegio,
especialmente los viernes por la tarde tenia que tomarme una aspirina y
acostarme pues el dolor de cabeza era tremendo.

Pasaron los años y los dolores de
cabeza no se han ido, tengo treinta y seis años y estos dolores se han
incrementado de tal manera que el paracetamol y el ibuprofeno ya no me hacen
ningún efecto y los dolores me duran casi tres días con sus tres noches, esto es
casi insoportable.

Por lo tanto decidí ir al especialista, el neurologo me receto tres
medicamentos que no los voy nombrar aquí, también me dijo que no debería tomar
diversos alimentos como,
chocolates, plátanos, queso curado y en especial el alcohol, ni vino, ni cerveza,

Al principio le hice caso y empece a tomarme la
medicación pero a la segunda semana tenia dolores de estomago y deje de
tomarla, bajo mi responsabilidad , con los alimentos si le hice caso y procuro no
comerlos pero aun seguía teniendo crisis de migrañas.

Migrañas-dolores de cabeza

Con mis 36 años yo se que esto de las migrañas es para toda la vida y nunca me
las voy a poder quitar, pero tampoco quiero tomar tanta medicación si no es
necesario, por eso quiero compartir con todos ustedes lo que estoy tomando para
evitar esos odiosos dolores de cabeza que como ya he dicho antes me duraban casi
tres días completos con una frecuencia de una vez a la semana.

Los remedios caseros no creo que funcionen para quitar la migraña solo pueden
reducir un poco el dolor pero nada mas, yo personalmente cuando tenia esos
dolores tan fuertes lo único que conseguían aminorarlos era una aspirina
y una bolsa de guisantes sacada del congelador que me permitían
dormir un rato,pero si la crisis era demasiado fuerte
de nada servía.

Al despertarme seguía teniendo el mismo dolor, también me aplicaba masajes
en la frente y en las sienes pero nada de nada cuando el dolor es muy agudo no
hay nada que hacer, solamente encerrado en tu cuarto con la luz apagada y
intentando dormir, para que se te pase de una vez.

Yo he experimentado
muchísimas veces esta clase de migrañas y solo con una buena medicación se
pueden llevar estos dolores o al menos eso era lo que yo creía.

Después de tantos años sufriendo estos terribles dolores de cabeza pensé que
tenía que haber algo que los quitase o por lo menos que no me dieran tan
a menudo, pensé que la causa de estos dolores pudiera ser una falta de alguna
vitamina o azúcar en mi cerebro y empece a tomar zumos.

Unos eran de naranja
otros de uva y otros de varias frutas pero nada de nada seguía con mis dolores,
estos zumos los compraba en el supermercado, son zumos que suelen llevar
bastante azúcar y solo en algunos casos el 50% de zumo el resto es agua pues
los hacen a base de concentrado de zumo.

En una conversación con una amiga sobre las propiedades de la zanahoria me
comento que ella se había comprado una pequeña licuadora y que se hacia unos
zumos naturales buenísimos y que le sentaban muy bien pues se notaba mas
animada y mas despierta, no lo dude y al día siguiente me compre una pequeña
licuadora y empece a hacerme mis zumos mezclando diversas frutas.

Entre estos zumos he encontrado el que me hace no tener tantas migrañas ni dolores de
cabeza tan fuertes, hoy en día llevo mas de seis meses sin
tener una sola migraña simplemente me duele la cabeza muy de véz en cuando
algo que considero normal ya que no son migrañas solo simples dolores de cabeza
que duran unas pocas horas causados por no dormir lo bastante, leer o estar
muchas horas con el ordenador fijando la vista.

Mi remedio contra las migrañas que puede funcionar contigo

1 Manzana

1 Pera

3 Zanahorias

Estos son los ingredientes estrella de este zumo que a mi parecer es mágico.
Antes de salir si se que voy a tomar alguna copa me lo suelo tomar, pues con este zumo
casi no tengo resacas ni dolores de cabeza.
Con el he podido tomar alguna copa de vino y cerveza,
y yo soy de los que no pueden tomar nada pero nada nada de alcohol devido a las migrañas,
por ejemplo una simple caña de cerveza y me tenia que acostar por el dolor de cabeza que me entraba.

Recién hecho por la mañana es el mejor momento y os
cargara las pilas para todo el día también podéis añadirle un extra yo lo suelo hacer
de vez en cuando y es añadir al zumo media cebolleta licuada, bueno esto pica un
poco pero es formidable para el organismo.
No es bueno tomar mucha cebolla pues
esta incluida en los alimentos que producen migrañas, pero un poquito de vez en
cuando no pasa nada.

No es necesario que lo tomes todos los días pues contiene bastante azúcar solo con
tomarlo una vez a la semana que es la frecuencia con la que yo lo tomo, no añadir
azúcar pues este zumo es solo natural y por si solo las frutas contienen bastante
azúcar.

Estos tres ingredientes los puedes encontrar en todos los supermercados y durante
todo el año ademas no son muy caros.

Necesitareis una pequeña licuadora.
Yo lo tomo y aparte procuro tomar mas frutas y hortalizas y las migrañas casi han desaparecido.

Fuente:http://www.squidoo.com/dolor-cabeza-migra-as